"Se podemos sonhar,
também podemos tornar os nossos sonhos realidade."
Walt Disney
Programas de Acompanhamento Individual
Coaching e Mentoria
Os programas transformacionais de coaching e mentoria, desenvolvidos pela Ana Sofia Marques, exponenciam o potencial de cada pessoa, a nível mental, emocional, físico e a nível da sua energia, de forma a alcançar um novo patamar com melhores e duradouros resultados. Para tal, é explorado a situação desejada a alcançar e quais os recursos internos/competências a desenvolver para se conseguir alcançar a situação pretendida.
Profissionais Emocionalmente Inteligentes
Objetivos:
- Identificar e aplicar técnicas individuais de gestão emocional;
- Fomentar a resiliência mental e emocional;
- Aprender e implementar ferramentas práticas, no dia a dia, para impulsionar estados de maior tranquilidade, alegria e confiança.
Líderes Emocionalmente Inspiradores
Objetivos:
- Definir missão do/a líder inspiradora que guie os comportamentos e decisões;
- Fortalecer relações interpessoais com e entre a equipa;
- Expandir a capacidade de gerir emoções;
- Desenvolver e fortalecer capacidade de comunicação empática.