"Se podemos sonhar,
também podemos tornar os nossos sonhos realidade."

Walt Disney

Programas de Acompanhamento Individual

Coaching e Mentoria

Os programas transformacionais de coaching e mentoria, desenvolvidos pela Ana Sofia Marques, exponenciam o potencial de cada pessoa, a nível mental, emocional, físico e a nível da sua energia, de forma a alcançar um novo patamar com melhores e duradouros resultados. Para tal, é explorado a situação desejada a alcançar e quais os recursos internos/competências a desenvolver para se conseguir alcançar a situação pretendida.

Profissionais Emocionalmente Inteligentes

Objetivos:

  • Identificar e aplicar técnicas individuais de gestão emocional;
  • Fomentar a resiliência mental e emocional;
  • Aprender e implementar ferramentas práticas, no dia a dia, para impulsionar estados de maior tranquilidade, alegria e confiança. 

Realização Profissional Plena

Empreender com Leveza

Objetivos:

  • Aumentar a satisfação e realização no trabalho;
  • Elevar os níveis de felicidade e bem-estar do profissional;
  • Melhorar o desempenho individual.

Objetivos:

  • Criar Modelo de Negócio Autêntico;
  • Desenvolver e consolidar a autoconfiança;
  • Assegurar o bem-estar e o alto desempenho do/a empreendedor/a.
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