Foi com grande entusiasmo e alegria que, no passado dia 16 de abril, participei na Semana da Criatividade do Politécnico de Coimbra – IPC ao dinamizar o workshop “Mindfulness e a Criatividade”, na ESEC – Escola Superior de Educação de Coimbra, em conjunto com a Professora Vera Cristina Ribeiro, a quem agradeço imenso o convite para este momento riquíssimo.
A dinamização do workshop contou com a presença da ferramenta criativa FLOW da Points of You , o jogo sério Spark Cards de Anibal Viegas e vários momentos de pausa, das práticas formais e informais do Mindfulness.
Criar espaço para despertar e expressar a criatividade em cada um de nós é fundamental para que possamos encontrar, cada vez mais, soluções criativas e inovadoras para os desafios nas diferentes dimensões da vida e projetos. A criatividade é uma das competências mais aplaudidas pelas organizações e a nossa saúde, também, agradece.
Cria espaço na tua vida para a tua criatividade se expressar em toda a sua plenitude.