Descobre, com base em estudos científicos recentes, como o mindfulness no trabalho reduz o stress, melhora o desempenho e fortalece a liderança consciente.

O stress crónico, a frustração e a desilusão formam uma cadeia que corrói equipas e organizações. Descobre as causas identificadas pela ciência e as ferramentas práticas para prevenir o burnout, o quiet quitting e o afastamento emocional no trabalho.